よくあるご質問
皆様からいただく、よくあるご質問をまとめました。
Q 運動経験が全くなく、体力に自信がありませんが大丈夫でしょうか？
はい、全く問題ありません！チョフィット！に通われるお客様の多くがトレーニング未経験からのスタートです。専門のトレーナーがお一人おひとりの体力や体調に合わせて無理のないオーダーメイドプログラムを作成し、丁寧にサポートいたします。
Q 他のジムでマシンの使い方が分からず挫折した経験があるのですが、続けられますか？
ご安心ください。マンツーマンで正しいフォームやマシンの使い方を一つひとつお伝えします。さらに、運動後にリラクゼーション整体を受けていただくため（クイックコースを除く）、一般的なジムより身体の負担が少なく「通うのが楽しい」と実感していただけます。
Q 年齢制限はありますか？どんな年代の方が通っていますか？
年齢制限は設けておりません。現在、20代から60代以上まで幅広い年代のお客様にご利用いただいております。「健康維持」「姿勢改善」「ダイエット」「運動不足解消」など、それぞれの目的に応じた指導を行っています。
Q 腰痛や肩こりなどの不調があるのですが、トレーニングできますか？
はい、大丈夫です！事前に丁寧なカウンセリングを行い、お身体の状態を確認した上で安全なメニューを組みます。リラクゼーション整体で無理な緊張を和らげながら進めるため、肩こりや腰痛のケアにも繋がります。
Q パーソナルトレーニングとリラクゼーション整体はどのように組み合わせるのですか？
セッション内で「動かす（トレーニング）」と「ほぐす（整体）」をバランスよく行います。トレーニング後にを整体で身体をほぐすので関節の可動域が広がり、より安全で高い運動効果を得ることができます。
Q 運動前に整体をしてもらうことは可能ですか？
もちろん可能です！運動前に整体をすることで、関節の可動域が広がり、より安全で高い運動効果を得ることができます。
Q 食事指導や睡眠指導も受けることができますか？
はい、受けられます！チョフィット！ではトレーニングと整体に加え、日々の「栄養指導」や「睡眠指導」を含めた4メソッドでトータルサポートを行っています。極端な食事制限ではなく、健康的で無理なく続けられるアドバイスを行います。
Q 週に何回くらい通うのがおすすめですか？
お客様の目標やライフスタイルによりますが、週1〜2回のペースで通われる方が最も効果を実感されています。生活リズムに合わせて無理なく継続できるペースをご提案いたします。
Q なぜこんなに安い料金設定なのですか？
「少しでも多くの方に健康的な身体づくりを継続していただきたい」「料金が理由で通うのを諦めてほしくない」という代表の強い想いから、通いやすいリーズナブルな価格設定を実現しております。過剰な広告宣伝費や無駄な運営コストを徹底的にカットし、その分をお客様に還元することで、質の高いトレーニング・整体・栄養・睡眠のトータルサポートをお手頃な価格でお届けしています。
Q 入会金や月額料金以外に予期せぬ追加費用はかかりますか？
いいえ、一切かかりません。入会金は0円で、明記されているプラン料金・オプション料金以外の不透明な追加費用が発生することはございません。無理な勧誘や商品の強制販売なども一切行いませんので、安心してご利用ください。
Q 手ぶらで通うことはできますか？持ち物は何が必要ですか？
はい、手ぶらでお越しいただけます！無料の室内シューズレンタルと水素水サーバーをご用意しております。また、有料（月額1,500円・税別）で洗濯・管理までジムが行うトレーニングウェアレンタルもございます。
Q 更衣室や着替えのスペースはありますか？
はい、清潔で快適にご利用いただける更衣室をご用意しております。お仕事帰りやお出かけ前にも安心してお着替えいただけます。
Q 体験レッスンはどのように予約すればいいですか？
公式LINEから、簡単にご予約いただけます。まずはカウンセリングと体験レッスンで、チョフィット！の雰囲気を体感してみてください。
Q 当日のキャンセルや予約日時の変更は可能ですか？
ご予約時間の3時間前までにご連絡いただければ、別日への振り替えが可能です。急なご予定変更や体調変化の際もお気軽にご連絡ください。